Вторую неделю подряд, сука. На этот раз у них тренер что-то перепутал. Пришлось тягать железки, хотя я не планировал. в спортзале на этот раз было многолюдно, не так как днем и процент школьнико был существенно меньше а тру качков - больше. Но более всего я хотел бы описать одного персонажа. Лет двадцати пяти - семи, с очень хорошо прокачанным но не перекачанным телом, за исключением ног. Не ну это просто смешно иметь такие плечи, идеально прокачанный пресс и даже зубчатые и такие худенькие ножки. Несмотря на это его осыпали комплиментами.
Признаться я как овен в присутствии кого-то кто прокачан лучше меня испытываю уколы зависти, однако это меня стимулирует к более интенсивной работе над собой. Креатин делает свое дело и теперь я беру клиограмм на пять - десять больше обычного рабочего веса. Эх, еще бы времени для отдыха побольше, да групповые упражнения для спины и на растяжку - я бы развернулся!
Опять же за счет воды накомпленной в мышцах благодаря креатину я стал весить 89 вместо 86-ти, 87-ми килограмм(рост 183см). А если бы еще спина не болела... но об этом можно только мечтать, как и о приседаниях со штангой, становых тягах, шрагах, жиме из-за головы со сколько-нибудь серьезным весом и прочих прелестях с вертикальной нагрузкой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий